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Familie und Kinder
Bewegung stärkt auch die Auffassungsgabe
Wer weniger sitzt, verbessert die Schulnoten sup.- Das heutige Freizeitverhalten vieler Kinder hat ihnen in manchen medizinischen und pädagogischen Publikationen die Bezeichnung "Generation S" eingebracht....
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Gesundheit und Wellness
Mangel an Sportangeboten ausgleichen!
Bewegungskonzept für Schulen prämiert sup.- Der Verein IcanDo e. V. aus Hannover ist mit der bedeutendsten Auszeichnung für Sportvereine in Deutschland, dem "Großen Stern des...
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Gesundheit und Wellness
Bewegungsdrang fördern statt ausbremsen
Kinder wissen selbst, wann sie Pause brauchen sup.- Der natürliche Bewegungsdrang von Kleinkindern versetzt viele Erwachsene immer wieder in Erstaunen. Und oftmals kann das scheinbar...
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Gesundheit und Wellness
Kinder brauchen auch im Winter viel Bewegung
Mit Spiel und Spaß im Freien die Gesundheit fördern sup.- Kein Kind wollte früher ein "Stubenhocker" sein. Das Spielen im Freien mit Gleichaltrigen war eine...
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Gesundheit und Wellness
Gleichzeitig strampeln und schreiben
Experten für Sportgeräte im Klassenraum sup.- Langes Sitzen in jungen Jahren vergrößert das Risiko von Übergewicht und gesundheitlichen Spätfolgen. Allerdings dominiert die sitzende Haltung sowohl...
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Gesundheit und Wellness
Inaktivität von Kindern hat gesundheitliche Folgen
Studie sieht Handlungsbedarf in Schule und Elternhaus sup.- Unter der abnehmenden Bewegungsintensität von Kindern und Jugendlichen leidet ihre motorische Leistungsfähigkeit. Das kann negative Auswirkungen auf...
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Familie und Kinder
Schon bei Kleinkindern aufs Gewicht achten
Bewegungsfreudiger Familienalltag beugt vor sup.- Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rät allen Eltern, auf die altersgemäße Gewichtsentwicklung ihrer Kinder zu achten. Das gilt auch...
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Familie und Kinder
Bewegungsdrang von Kindern nicht unterdrücken!
Körperliche Aktivitäten schützen vor Übergewicht sup.- Eigentlich wissen Säuglinge und Kleinkinder besser als jeder Elternratgeber, wie sie sich vor künftigem Übergewicht schützen: durch viel Bewegung....
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Gesundheit und Wellness
Studie zeigt Gesundheitsrisiken im Schulkindalter
Defizite beim Bewegungs- und Ernährungsverhalten sup.- Mädchen schneiden etwas besser beim täglichen Obst- und Gemüsekonsum ab, Jungen sind körperlich ein wenig aktiver. Aber insgesamt haben...
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Familie und Kinder
Alltag für körperliche Aktivitäten nutzen!
Familienleben bewegungsfreudig gestalten sup.- Früher brauchten Eltern Überredungskünste, um ihre Kinder überhaupt einmal zu sitzenden Tätigkeiten zu motivieren. Sobald Mahlzeit oder Hausaufgaben erledigt waren, ging...
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Gesundheit und Wellness
Gemeinsame Mahlzeiten statt einsame Snacks
Kinder brauchen regelmäßigen Tagesrhythmus sup.- Bewegung, Entspannung, Mahlzeiten und Nachtruhe - das sind wichtige Stationen im Tagesablauf eines Menschen. Keine davon sollte nach Möglichkeit zu...
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Gesundheit und Wellness
Kinder vor und nach der Geburt vor Übergewicht schützen
Bewegung sowie Ernährung der Mutter sind entscheidend sup.- Dass ausreichend Bewegung sowie eine ausgewogene Ernährung bei Kindern die besten Vorsorgemaßnahmen gegen Gewichtsprobleme sind, ist heute...
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Familie und Kinder
Kinder brauchen Nachtruhe statt Online-Action
Schlafmangel kann zu Gesundheitsproblemen führen sup.- Schlafmangel sowie unregelmäßige Schlafenszeiten wirken sich negativ auf Gesundheit und Wohlbefinden aus, auch schon in jungen Jahren. Kinderärzte registrieren...
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Gesundheit und Wellness
Sitzen als Gesundheitsrisiko für Kinder
Bewegungsmuffel haben viele Nachteile sup.- Es sind wenig schmeichelhafte Namen, mit denen Kommentatoren die Gewichtsprobleme eines großen Teils der Jugend umschreiben. "Generation Pommes" werden die...
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Gesundheit und Wellness
Deutsche Kinder sind Bewegungsmuffel
WHO-Studie mit internationalem Vergleich sup.- Global kommen mehr als 80 Prozent aller 11- bis 17-Jährigen nicht mehr auf die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlene Bewegungsdauer...
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Gesundheit und Wellness
Altersgemäße Gewichtsentwicklung
Worauf Eltern im Alltag achten sollten sup.- Der erste Milchzahn, die ersten Schritte, das erste Wort: Meilensteine in der frühkindlichen Entwicklung, die von der ganzen...
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Familie und Kinder
Wenn Kinder viel sitzen, droht Übergewicht
Bewegungsangebote als Kontrastprogramm sup.- Warum denn vor die Haustür ins Freie gehen? Mein Computer ist doch ein viel besseres Tor zur Außenwelt! Diese heute weit...
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Gesundheit und Wellness
Wie fit sind unsere Kids?
Studie untersucht Sportlichkeit sup.- Können Kinder noch rückwärts über einen Balken balancieren? Wie viele Liegestütze schaffen sie? Und wo landen sie beim Weitsprung aus dem...
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Gesundheit und Wellness
Bewegung? Hauptsache täglich!
Übergewicht bei Kindern verhindern sup.- Es gibt Situationen, in denen die Bewegungsfreiheit von Säuglingen und Kleinkindern zwangsläufig etwas eingeschränkt werden muss. Im Kinderwagen und im...
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Gesundheit und Wellness
In der Schule nicht nur sitzen!
Bewegung fördert das Lernen sup.- Bewegung hält nicht nur fit, sondern macht auch schlau. Gerade bei Kindern im Schulalter trägt körperliche Aktivität dazu bei, Lernleistung...
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Familie und Kinder
Mit der ganzen Familie körperlich aktiv werden!
Zeitmangel rechtfertigt keinen Bewegungsmangel sup.- Sitzen? Am Tisch? Wir doch nicht! Schon gar nicht jetzt! In vor-digitalen Zeiten, als Kinder noch nicht von Smartphone, Spielkonsole...
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Gesundheit und Wellness
Kinder brauchen regelmäßige Schlafenszeiten
Auswirkungen auf Gesundheit und Körpergewicht sup.- Zu wenig Schlaf? Das hole ich alles am Wochenende nach. Wer so denkt und handelt, riskiert seine Gesundheit. Das...
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Gesundheit und Wellness
Frische Luft statt Touch-Display
Bewegung von Kindern ist unverzichtbar sup.- Dass die digitale Revolution zahlreiche Bereiche unseres Lebens grundlegend verändert hat, ist unbestritten. Bei der Diskussion über die Vorteile...
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Familie und Kinder
Bewegungsdefizite bei den meisten Jugendlichen
Alarmierende Studienergebnisse zeigen Handlungsbedarf sup.- Mindestens eine Stunde körperliche Aktivitäten pro Tag: Das ist die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für eine ausreichende Bewegungsdauer von Kindern...
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Gesundheit und Wellness
Übergewicht bei Kindern verhindern
Verhaltens- und Verhältnisprävention sup.- Prävention geht vor Therapie, gerade wenn es um das Thema Übergewicht in jungen Jahren geht. Dies betont die "Plattform für Ernährung...
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Gesundheit und Wellness
Bewegungsmangel als Gesundheitsrisiko
Zahl der übergewichtigen Kinder nimmt zu sup.- "Das reißt mich nicht vom Hocker!" Um Kinder aus einer überwiegend unbeweglichen Sitzhaltung zu körperlichen Aktivitäten zu motivieren,...
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Gesundheit und Wellness
Große Mehrzahl der Jugendlichen sitzt zu viel
Weltweite Studie offenbart Bewegungsdefizite sup.- Alle Kinder haben einen natürlichen Spieltrieb, der wichtig für die gesunde Entwicklung ist. Seit Menschengedenken sorgte dieses Bedürfnis bei den...
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Familie und Kinder
Körperliche Aktivität wichtig im Familienalltag!
Vorbildfunktion der Eltern als Gesundheitsvorsorge sup.- Viele Eltern unterschätzen die Vorbildfunktion, die sie für die jüngsten Familienmitglieder und deren gesundheitliche Entwicklung haben. Bereits im Vorschulalter...
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Gesundheit und Wellness
Schon Schulkinder von Depressionen betroffen
Neue Studie nennt Ausmaß und Risikofaktoren sup.- Depressionen und Angststörungen sind schwerwiegende Erkrankungen, die zunehmend auch schon im schulpflichtigen Alter auftreten. Wie der aktuelle Kinder-...
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Gesundheit und Wellness
Bewegungsförderung ist auch im Winter möglich
Outdoor-Aktivitäten als Gesundheitsvorsorge für Kinder sup.- Ein Alltag mit viel Bewegung ist die beste Voraussetzung, um sich vor überzähligen Pfunden und den daraus resultierenden gesundheitlichen...
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