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Intuitiv essen – Wellness für den Stoffwechsel

Heutzutage steht uns immer und überall Nahrung zur Verfügung. Essen ohne Pausen jedoch, ist Stress für unseren Stoffwechsel. Intuitives Essen ist die Lösung!
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Gut essen + gut schlafen = guter Tag

Ausgewogene Ernährung und guter Schlaf stehen in engem Zusammenhang. Intuitiv essen, im Einklang mit dem eigenen Körper ist hier der wichtigste Baustein.
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