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Ein gesundes Leben mit einem gesunden Körper erlangen

Für viele Menschen heißt es gesundes Leben zu führen nicht übergewichtig zu sein. Doch dass ist in der heutigen Zeit nicht mehr so einfach. Die Menschen werden bequemer und das Essen leckerer.

Gewicht verlieren mit dem richtigen Sport

Viele Menschen haben den Wunsch zum Traumkörper. Doch dieser Wunsch bleibt oftmals nur ein Traum. Doch dass soll sich jetzt ändern. Hier erfährst Du was du gegen dein Übergewicht alles tun kannst.

Bewegung im Freien bringt Körper und Geist in Schwung

Viele Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages in geschlossenen Räumen. Das kann langfristig zu einem Mangelzustand führen, der uns als Stressfaktor das Leben...

Fitnessstudios zu, Sporthallen dicht – trotzdem trainieren

Zu Hause trainieren - gesund bleiben Wir haben aktuell eine noch nie dagewesene Zeit, in der es nicht einmal mehr möglich ist wie gewohnt ins...

So bleibt unser Gehirn fit

Vier Tipps, wie Ältere gut lernen können "Wer nichts tut, schrumpft", sagt Businesscoach Christa-Marie Münchow. Sie weiß: Lernen im Alter ist kein Problem. Allerdings gibt...

Pilates für Anfänger – einfaches Training für Zuhause inklusive Bonus

Einfaches, effektives Pilates-Training für Frauen, die fit, glücklich und voller Energie sein wollen. Bonus - kostenloser Online Kurs für deine erste Woche mit Pilates!

Mit Supplements abnehmen – Die neumodischen Abnehmtipps

Früher konnten die Menschen nur mit einer kalorienreduzierten Ernährung abnehmen. Heute ist das zwar immer noch so, nur gibt es einig kleine Helfer die beispielsweise den Hunger etwas unterdrücken.

Die eigene Fitness mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen.

Jeder würde gerne bis ins späte Alter fit bleiben. Daher legen immer mehr Menschen großen wert auf ein gesundes Leben mit genügend sport. Ebenso sollten Nahrungsergänzungsmittel nicht zu kurz kommen.

Was sind die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung?

Eine kohlenhydratarme Ernährung bietet eine Vielzahl an Vorteilen. Doch wie genau funktioniert solche eine Diät überhaupt? Das und vieles mehr erfahren Sie im nachfolgenden Beitrag.

Diäten und Schlanheitstipps – Die besten Methoden um abzunehmen

Jeder will abnehmen und das gerne schnell und ohne Anstrengung. Auf dem Markt findet man viele Produkte die solch eine Diät unterstützen sollen. Erfahren Sie was Ben Dürr über Schlankheitsmittel sagt.

Supplements Vorteile Nachteile und wie man damit sein Gewicht kontrollieren kann

Supplements helfen Menschen in vielen Wegen. Manche wollen mit Nahrungsergänzungsmitteln abnehmen, andere wiederum ihren Vitamin oder Zinkmangel regulieren. Wichtig hierbei ist stets die Dosierung...

Stoffwechsel beeinflussen – Mit welchen Tricks und Mitteln eine Veränderung des Stoffwechsels möglich ist

Eine Veränderung des Stoffwechsels kann viele Gründe haben. Manche wollen ihren Stoffwechsel erhöhen, andere wiederum verringern. Möglichkeiten dazu gibt es einige, diese benötigen jedoch ihre Zeit.

Ist Fitness nur etwas für eitle Menschen oder sollte jeder Fitness treiben?

Fitness ist nicht immer schön und spaßig. Die hohe Anstrengung und der Muskelkater am nächsten Tag können einem die ganze Woche vermasseln. Doch Fitness hat auch seine Vorteile!3

Zuhause fit bleiben – Verbraucherinformation der DKV

Bewegungstipps für den Alltag in Zeiten von Corona Die meisten Menschen machen zu wenig Sport - erst recht, wenn wegen der Corona-Krise jetzt Fitnessstudios, Schwimmbäder...

Gewichtsabnahme mit der richtigen Ernährung – Das sollten Sie wissen

Die Gewichtsabnahme kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Manche nehmen sehr schnell ab und andere wiederum benötigen deutlich mehr Einsatz. Der Stoffwechsel spielt dabei eine wichtige Rolle

Durch die richtige Ernährungsumstellung Gewicht verlieren – Grundlegende Tipps zum Abnehmen

Wenn jemand abnehmen möchte der kommt an einer Sache nicht vorbei. Einer Ernährungsumstellung. Nicht um sonst heißt es "Du bist was Du isst". Doch welche Lebensmittel sind in einer Diät empfehlenswert

Der Healthy Weight Loss Plan – Gesunde Abnehmtipps für Frau und Mann

Gesund abnehmen aber wie? Diese Frage stellen sich viele Personen und wissen daher oftmals nicht wo sie eigentlich anfangen sollen. Der Healthy Weight Loss Plan soll dieses Problem beseitigen.

Warum Fitness für viele Menschen empfehlenswert ist und wie man seinen Körper gesund und fit halten kann

Menschen die viel Fitness treiben und es nicht übertreiben fühlen sich meist besser als Personen die das nicht machen. Die Vorteile und Nachteile von Fitness und einige Tipps haben wir zusammengefasst

Eckdaten der deutschen Fitness-Wirtschaft 2020

Rund 11,7 Mio. Mitglieder in über 9.600 Fitnessanlagen in Deutschland Die Eckdaten-Studie 2020, gemeinsam erhoben vom DSSV - Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen, dem Wirtschaftsprüfungs-...

Wie sinnvoll sind sogenannte Gesundheitsblogs?

Gesundheitsblogs spielen in der heutigen Zeit eine große Rolle. Nicht jeder möchte immer sofort zu einem Arzt gehen. Oftmals reicht den betroffenen schon ein Blick ins Internet um über die Symptome...

Gesundarium Mülheim-Kärlich – startet mit dem Galileo-Training

"Galileo" bietet im Gesundarium Mülheim-Kärlich - Dem Zentrum für Prävention, Reha und Fitness in Mülheim-Kärlich Vibrationstechnologie aus der Weltraumforschung.

Personal Trainer – Sascha Meiers eröffnet hochwertiges Boutique Fitness Konzept im Landkreis Göppingen

Nach 20 Jahren Erfahrung im Personal Training eröffnet Sascha Meiers sein "BEST OFF" ein Boutique Fitnessstudio mit neuartigem Konzept im Landkreis Göppingen mit 24 Stunden VIP-Zugang.

Fitness und Karneval. Kölner Tradition verbindet.

Just Fit unterstützt die Tanzpaare und Mitglieder der Kölner Karnevalsgesellschaften Mit einem Paukenschlag starten die 25.000 Mitglieder der Kölner Karnevalsgesellschaften und angeschlossene Gesellschaften des Festkomitees...

FIBO CONGRESS: Drei Tage Wissen auf Top-Niveau

Fachkongress für Fitness, Prävention und Gesundheit in Köln Im Rahmen der FIBO, der internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, findet vom 2. bis 4....

Pixformance ist Ausstatter der neuen „Big Brother“-Staffel auf SAT.1

Das Reality-TV-Format "Big Brother" ist zurück. In der aktuellen Staffel konnte ein neuer Ausstatter für die Produktion gewonnen werden: Pixformance hat ihr digitales funktionelles...

Fitness stärkt das Selbstwertgefühl von Kindern

Gewichtsprobleme oft Ursache von Depressionen sup.- Wenn schon Schulkinder an Depressionen leiden, dann spielen Gewichtsprobleme wie Adipositas nicht selten eine maßgebliche Rolle. Der Einfluss von...

simvalley MOBILE Handy-Uhr & Smartwatch PW-460

Armbanduhr zum Telefonieren, Fotografieren u.v.m. - Vertrags- und SIM-Lock-frei - IPS-Farb-Touchscreen - Empfängt Push-Nachrichten von WhatsApp, Facebook & Co. - Edles Metallgehäuse - Ausdauernder Akku mit bis zu 7...

Am „Bundesweiten Fernstudientag“ über Studium in der Zukunftsbranche informieren

Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement stellt duales Bachelor-Studium vor Am Freitag, den 31. Januar 2020, findet bereits zum 15. Mal der Bundesweite Fernstudientag des...

Fitnessboom 2020 hält an

Deutsche wollen mehr als nur Gerätetraining Darf"s ein bisschen mehr sein? Zwar stehen kurze, hochintensive Workouts (wie HIIT- High Intensity Interval Training) in deutschen...

FIBO CONGRESS: Vielseitiges Vortragsprogramm mit Top-Referenten

Im Rahmen der FIBO, der internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, findet im Congress-Centrum Nord in Köln vom 2. bis 4. April 2020...

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